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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 \0 \- k z4 V {, s/ V2 S, G - 一、美人薏仁汤% C9 l+ [) v5 R' ~9 N
- 材料：薏仁粉、鲜奶
7 H& s1 B/ i+ K1 [5 v7 G2 k - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 _( C. b& |, S/ z) z9 I - 二、美白薏仁芝麻汤
1 \; O# _4 B }- G( A$ j3 M0 t3 R& c - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ q, l! Q( F; B+ Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: {% b' b, V$ r0 E% p9 q5 i - 三、薏仁去痘痘! O9 i; O- F/ T
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。$ ~3 r! m" s* ~8 W$ {6 t# G7 w
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, B$ O0 P' ?9 x/ ^# P/ ] - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* w% P. ^ T8 N+ v1 h. a8 i; E- ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 E/ @! j& i' X. Y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52